胃的节日病

简述信息一览：

• 1、十一小长假,为了你的健康,需要预防哪些“节日病”?
• 2、节日病常见哪些?
• 3、节日病的名词解释
• 4、广州男子春节暴饮暴食被送进ICU,暴饮暴食有何危害?
• 5、春节,是肠胃病的高发时段,我们应该如何正确饮食?

十一小长假,为了你的健康,需要预防哪些“节日病”?

预防之心脑血管病***方案：年轻人作息时间表确保，万不能整夜玩耍，及调节情绪过多激动。

痔疮。烤山、鸡蛋等高卡路里的油炸食品吃多了。据专家说，春节小长假中患痔疮的人要注意饮食，以免痔疮复发。春节聚餐多，抽烟喝酒，大鱼大肉，瓜果餐少；另外，春节的传统食品中，烧山、鸡蛋散等高热量油炸类食品也很多。

手足口病：手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。我国每年4月至6月是手足口病的高发季节，部分地区（尤其是南方）10月至11月还会出现秋季小高峰。

节日病常见哪些?

1、不过，在您尽情饕餮的时候，可别忘了注意防治急性胰腺炎，它是常见而且后果严重的“节日病”，大多由暴饮暴食引起，其重症的病死率可高达30%。

2、急性胃肠炎是比较常见的节日病，通常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还可出现脱水、休克。一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日从3-5次甚至达数十次。

3、元凶一：感冒节日期间，亲朋好友相聚，吃喝作息不规律，容易导致气血不足，正气不固。再加上亲友聚会多，相互间容易交叉传染。另外，一些人在节假日由于饮食不规律而常感身体疲乏，出现低热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。

4、颈椎病。打扫卫生，拿到压岁钱，长时间低头行礼。据专家介绍，春节前后很多市民容易患颈椎疾病。

节日病的名词解释

1、“节日病”分疾病本身的病因和引起突然发作的诱因两种。对于患有慢性心脑血管疾病的中老年人，如高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等，由于过度劳累，睡眠不足，情绪激动，多量饮酒等因素的影响，均可以引起原有疾病的发作。

2、元凶一：感冒节日期间，亲朋好友相聚，吃喝作息不规律，容易导致气血不足，正气不固。再加上亲友聚会多，相互间容易交叉传染。另外，一些人在节假日由于饮食不规律而常感身体疲乏，出现低热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。

3、长时间“搓***”节日期间长时间搓***，无疑会影响到身体健康，直接和间接诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病，导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良，还可能染上大肠杆菌、结核杆菌等传染病毒。

广州男子春节暴饮暴食被送进ICU,暴饮暴食有何危害?

患急性胰腺炎的高危人群：患有高脂血症、胆囊结石、经常大量饮酒的人群是急性胰腺炎的高危人群。

暴饮暴食会造成胃肠道的黏膜受损，从而产生胃炎、肠炎以及胃肠道黏膜的糜烂和溃疡，导致胃肠道出血，并进一步可引起胃肠道肿瘤发病率的升高。

疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去工作了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

现在，他已经完全康复，平安出院了。从这名男子的症状来看，平时的饮食习惯应该不怎么好。所以我们应该以此为鉴，饮食上面应该要清淡，不能太过油腻，不能暴饮暴食，不能食用太多的***性食物，注意锻炼，劳逸结合。

导致消化功能紊乱，当暴饮暴食的时候，肠胃的负担就会加大，超过了它们能承受的正常范围，肠胃蠕动受到了限制，肠胃正常的生理功能也被打乱，导致了消化不良等症状的出现。

春节,是肠胃病的高发时段,我们应该如何正确饮食?

胃肠病的饮食方法：患有肠胃病的患者平时应避免吃各种***性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。

可以多吃面食，面食中含有人体所需要的碳水化合物，既能够补充营养，又能够被人体消化吸收，还不会给肠胃造成过大的负担。但是在吃面的时候一定不要放辣椒，可以搭配一些新鲜的蔬菜，这样也能够保证营养均衡。

第一，吃蔬菜水果。当肠胃消化功能表现出失衡时，不妨试一试吃蔬菜和水果，特别是带皮的蔬菜以及水果，其含有丰富的膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，更好地调整消化机能。但是，在饭后一小时内最好不吃水果，以免加重肠胃负担。

对于油腻性的食物以及生冷的食物就尽量的不要吃，比如肥肉、烧烤、冰淇淋等。这些食物对人体的肠胃会有损害的作用，还会导致疾病的发生。

切忌抽烟喝酒。烟酒对食管和胃黏膜损害较大，易引起胃炎、胃溃疡等疾病的发生。每天坚持***肠胃所在的腹部，这样有助于胃部的消化。

首先***的是我们的胃，所以春天往往是各种肠胃炎的高发季节，如果你不注意养胃，照顾好你的胃，那就别怪胃一样 报复 你哦。兴奋的食物点常见于油炸食品、腌制食品和生冷食品。

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